Про панические атаки

Что такое панические атаки

Симптомы приступов панической атаки

Приходилось ли вам испытывать беспричинную панику, бояться переполненных людьми автобусов или просто душных помещений? Были ли у вас такие симптомы приступов панической атаки, как учащенное сердцебиение, усиление потоотделения, дрожание рук, ощущение внутренней дрожи, ощущение нереальности происходящего или страх смерти? Если да, то вам стоит ознакомиться с данной статьей.

Что такое панические атаки

В отечественной медицине симптомы приступов панических атак долго расценивались как признаки вегетативно-сосудистой дистония или симпато-адреналовых пароксизмов. В настоящее время в медицине всего мира используется термин «панические расстройства». Он входит в международную классификацию болезней в рубрику «Другие тревожные расстройства» (F41.0).

«Другие тревожные расстройства», в свою очередь, включены в группу «Невротические, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства» (F40.0). Паническое расстройство – сложная патология, включающая несколько эпизодов панических атак, сопровождающиеся постоянной обеспокоенностью, изменением поведения.

Приступы панической атаки: определение и симптомы

Панические атаки – приступы острой беспричинной тревоги, сопровождающиеся соматическими признаками в виде озноба, потливости, болей в сердце и др. У приступов панической атаки симптомы разнообразны. Существуют критерии, по которым можно определить у себя наличие или отсутствие данной патологии. Паническая атака диагностируется, если приступ тревоги и паники длится около 10 минут и сопровождается четырьмя симптомами из нижеперечисленных:

- Учащенное сердцебиение и пульс.
- Усиление потоотделения.
- Озноб, дрожание рук, ощущение внутренней дрожи.
- Чувство нехватки воздуха, одышка.
- Удушье.
- Боль или дискомфоpт в левой половине гpуди.
- Тошнота или боли в животе.
- Головокpужение, шаткость, легкость в голове, предобморочное состояние.
- Чувства «ползанья мурашек», онемение конечностей.
- «Приливы» жаpа и холода.
- Ощущение нереальности происходящего.
- Стpах смеpти.
- Боязнь сойти с ума или совеpшить непредсказуемый поступок.

После этих симптомов приступов панической атаки у больных часто развиваются вторичные психовегетативные состояния. Из них наиболее актуальным является агорафобический синдром. Агорафобия проявляется боязнью выходить на улицу. Такие больные избегают езды в общественном транспорте, не уходят далеко от дома.

Продолжительное существование такого поведения приводит к выраженной социальной инвалидизации или «социальной деморализации» и как результат – развитию вторичной депрессии. Депрессия сопровождается снижением социальной активности, интереса к окружающему миру, повышенной утомляемостью, постоянной слабостью, отсутствием аппетита, расстройством сна и сексуальной сферы.

Как бороться с симптомами приступа панической атаки

Чтобы избавиться от симптомов приступа панической атаки, следует придерживаться четырех простых принципов.

- Во-первых, купировать сам приступ. С этой целью используются седативные средства, транквилизаторы, бета-адреноблокаторы, бензодиазепины.
- Во-вторых, необходимо стараться предупреждать возникновение повторной атаки.
- В-третьих, нужно лечить вторичные синдромы ( депрессию, агорафобию, ипохондрию) у психиатра и\или психотерапевта.
- И, в-четвертых, рекомендуется предотвращать рецидив заболевания с помощью психотерапии и регулярного приема медикаментозных препаратов.

Помните: подбирать дозу препаратов необходимо индивидуально каждому больному и строго под наблюдением врача. В большинстве случаев лечение следует начинать с назначения минимальных доз до достижения оптимального терапевтического эффекта.