Причины нарушения сна и бессонницы

Нарушение сна или бессонница один из самых распространенных симптомов в клинической практике врача. Жалобы при бессоннице могут быть разнообразны: трудности при засыпании, невозможность заснуть даже при сильном желании; сниженная продолжительность сна; ранние пробуждения, после которых больные не могут уснуть; частые ночные пробуждения; отсутствие чувства сна (больные могут утверждать, что не спали всю ночь, хотя родные или мед персонал наблюдали обратное). Наиболее частые жалобы при бессоннице это разбитость, подавленность, сонливость и усталость . Сонливость может сопровождаться в течение всего дня. Наступает быстрое утомление, слабость, снижается память и концентрация внимания. Вышеперечисленные симптомы встречаются, как в сочетании, так и по отдельности .

Почему может появится бессонница? Первые симптомы нарушения сна

Биоритм может нарушаться при ненормированном рабочем графике (работа до позднего вечера, ночные дежурства) или при долгих перелетах. У некоторых людей хронические проблемы со сном, могут быть результатом первичного нарушения функционирования биологических часов организма. Применение психоактивных веществ(алкоголь, стимуляторы, галлюциногены и т.д.), а также побочное действие некоторых препаратов(например стероидов), выписанных врачом, могут вызвать бессонницу.

Говорить о хронической бессоннице можно, если симптоматика сохраняется больше месяца. Проблемы со сном могут возникать почти каждую ночь. Данная проблема отмечается почти у 15% населения. Для уточнения причин и тяжести симптомов всегда следует обращаться к специалисту. Бессонница, как правило, не бывает отдельным заболеванием, а является симптомом психического ( депрессия, тревожное расстройство) или соматического заболевания(бронхиальная астма, гастрит и т.д.). Также во время сна могут возникать такие расстройства как храп, апноэ (остановка дыхания). У людей и животных существуют специальные механизмы (биоритмы) регулирующие режим сна и бодрствования. Проблемы со сном могут быть связаны с нарушением этих механизмов.

Для лечения бессонницы в первую очередь необходимо устранить фактор, который ее вызвал. Тактику лечения должен определять врач.