В современных реалиях существует множество мнений по поводу измен: кто-то категорически против, а кто-то не видит в этом ничего плохого и даже обосновывает их положительные стороны (например, данная категория лиц может утверждать, что измена – это полезный опыт, позволяющий получить новые ощущения и эмоции).

Однако все же измена постоянному партнеру приводит к определенному недопониманию между людьми, что в конечном итоге может послужить поводом к разрыву отношений. И совершенно не важно сколько длилась измена (одну ночь или длительное время), поскольку изменивший человек в любом случае попадает в замкнутых круг собственных переживаний, пагубно влияющие на его отношения с постоянным партнером. 

Ниже более подробно описаны переживания, негативно сказывающиеся на психическом состоянии изменившего человека. 

Чувство вины и стыда

В подавляющем большинстве случаев изменять начинают лица, которым наскучили обыденные долгие отношения, и для того, чтобы избежать рутины, они начинают искатьувлечения на стороне. 

Вначале новых отношений человек испытывает бурю положительных эмоций. Однако по истечению времени, когда чувства и страсть утихает, в мыслях изменившего человека начинают проскальзывать обвинения в свою строну, что это был неверный поступок по отношению к постоянному партнеру. Изменивший начинает вспоминать все хорошие, что было у него в отношениях с постоянным партнером, а также превозносить его положительные черты, что влечет за собой чувство постоянной вины и стыда. 

Боязнь попасться 

В обычных условиях люди говорят правду не задумываясь, в то время как для лжи головному мозгу требуется гораздо больше ресурсов: необходимо обработать и составить концепцию лжи, а также хранить в голове два варианта событий - правду и ложь. Кроме того, изменивший становится более мнительным, начинают появляться идеи, что постоянный партнер может узнать об измене из других источников (от знакомых, друзей или родственников); или же наоборот, изменивший сам совершит ошибку каким-либо своим действием. 

При длительном существовании в подобном состоянии человек начинает испытывать постоянную тревожность, боясь сказать или сделать что-то не так.

Снижение самооценки и чувства собственного достоинства

Начало новых отношений способствует увеличению самооценки и чувства собственного достоинства: человек чувствует себя героем ситуации, он нужен нескольким представителям противоположного пола.

Однако с течением времени необходимость во лжи и повышенная тревожность пагубно влияют на поведение изменившего в отношениях с постоянным партнером. Приэтом изменивший еще больше начинает обвинять себя, ведь в изменениях повинен только он сам. 

Данное состояние способствует снижению самооценки и чувства собственного достоинства. Находясь в подобном состоянии человек нередко вновь начинает искать положительные эмоции на стороне. 

Истощение психических ресурсов 

Длительное существование чувства вины, стыда, повышенной тревожности, снижения самооценки и чувства собственного достоинства ведет к эмоциональной нестабильности и стрессу, которые в свою очередь могут приводить к развитию неврозов или же депрессии. Кроме того, при длительной измене человек испытывает недовольство к новой пассии, поскольку она обычно не удовлетворяет его завышенные ожидания.

В общем итоге изменивший попадает в замкнутый круг собственной беспомощности, выход из которого найти трудно не навредив никому, в том числе и себе.